Большой теннис - это один из самых полезных видов спорта для детей. Он помогает развивать все группы мышц, улучшает кровообращение и реакцию, а также способствует развитию самостоятельности и принятию важных решений. Записывайте своих детей на тренировки в СитиФит уже сегодня!

Регулярные тренировки и лежание на диване - важные аспекты здорового образа жизни. Иногда лежание на диване полезно, но не стоит злоупотреблять. В 2014 году NASA провела эксперимент, в котором добровольцы лежали в постели от 40 до 70 дней, чтобы изучить влияние микрогравитации на человека. Эксперимент показал, что длительное лежание в постели может вызывать проблемы со здоровьем.

В данной статье представлен список продуктов и блюд, которые рекомендуется употреблять при похудении. Список включает в себя салаты, супы, овощи и зелень, фрукты, напитки без сахара, диетические белковые продукты и молочные продукты. Рекомендуется прикрепить список на холодильник для удобства.