Регулярные тренировки и лежание на диване - важные аспекты здорового образа жизни. Иногда лежание на диване полезно, но не стоит злоупотреблять. В 2014 году NASA провела эксперимент, в котором добровольцы лежали в постели от 40 до 70 дней, чтобы изучить влияние микрогравитации на человека. Эксперимент показал, что длительное лежание в постели может вызывать проблемы со здоровьем.