“Нас сложно нарастить, легко потерять и невозможно забыть!” - кричат мышцы, когда мы снова ложимся на диван.
⠀
Только без крайностей, иногда лежать на диване нужно. Ключевое слово “иногда”.
⠀
А у тренировок ключевое слово “регулярность”.
⠀
👉ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ:
⠀
В 2014 году в NASA объявили, что ищут добровольцев, которые захотят лежать в постели от 40 до 70 дней, и заплатят им по $18 тыс. Спустя пару дней отобрали 55 человек.
⠀
Участников положили в кровати, в которых они должны были лежа умываться, есть, пить и даже ходить в туалет.
⠀
В NASA хотели изучить влияние микрогравитации на человека. И разработать процедуры и упражнения, которые помогли бы космонавтам быстрее преодолеть последствия невесомости.
⠀
Через пару дней многие участники отметили, что лежать в постели оказалось труднее, чем они ожидали. Кроме того, это вызывало боли в голове, шее и спине, появлялись бессонница и приступы паники.
⠀
🙄По окончании эксперимента у многих возникли проблемы с ходьбой и самостоятельным удерживанием головы. Поэтому испытуемым приходилось проходить еще и курс реабилитации в течение месяца.
⠀
💪Мы желаем вам найти дело для ваших мышц, и получать удовольствие от движения, и в этом Вам поможет спортивный клуб СитиФит, будем рады Вас видеть по адресу г. Челябинск, ул. Бажова, 91 к 2 🤩
